5 porkkanaa
6-8 appelsiinia
lisää pakastemarjoja jos tarvitset
kuivattuja luumuja
2 banaania
2 avokadoa
Pakaste marjoilla ei ole väliä mitä ne ovat, valitse niitä mistä todella pidät tai mitä on saatavilla. Täällä Ranskassa en löydä mustikoita, joten tyydyn vadelmiin ja marjojen sekapussiin. Sitten minulla on mustaviinimarjan ja aronian kuivattua marjajauhetta, jota täällä lisään smoothiehin. Appelsiineista puristetaan mehu, joten valitse ne siihen sopivaksi.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti