Enlelin pehmeä Smoothie
Kotitekoinen manteli maito
200g kuorellisia manteleita
8dl vettä
Liota mantelit yön yli. Heitä
liotusvesi pois ja huuhtele mantelit. Sekoita manteli ja vesi
tehosekoittimessa, sen jälkeen siivilöi talteen mantelimaito ja
itse säilytin hienonnetut mantelit, voit vaikka käyttää ne
leipomiseen tai keksi jotain muuta käyttöä niille
3-4 dl mantelimaitoa
5 taatelia ilman siementä
8-10 kuivattua aprikoosia
1-2 rkl kookosmaitoa
hipaus jauhettua kanelia, kardemummaa
ja inkivääriä
1rkl pellavansiemeniä
Liota kuivatut aprikoosit yön yli
vedessä, poista taateleista siemenet ja sekoita kaikki yhdessä
tasaiseksi smoothieksi. Lisää hieman manteliamaitoa, jos smoothie
on liian paksua. Jos et halua valmistaa mantelimaitoa itse niin osta
kaupasta.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti