Halauksella on uskomaton voima, sillä voit helpolla osoittaa, että välität toisesta henkilöstä. Halauksen on todettu poistavan stressiä ja sillä on parantavaa voimaa. Elvytä yhteenkuuluvuutta halauksilla. Joskus pelkkä halaus auttaa enemmän kuin sanat. Ajattele miltä sinusta tuntuisi kun kukaan ei halaisi sinua pitkään aikaan. Halaus luo hellyyttä, lämpöä, yhteenkuuluvuutta, yhteisymmärrystä ja rakkautta. Laittaessasi käsivartesi toisen henkilön ympärille vähennät harmillisen stressi hormoonin tasoa kehossasi ja lisäät hyvää tunnetta antavaa kemikaalia.
Kotieläimillä on sama vaikutus. Kun halaat koiraasi tai kissaasi niin tuotat itsellesi mielihyvää, ja se rauhoittaa sinua. Siksi niin monille yksinäisille ihmisille oman kotieläimen halaus voi olla ainoa hellyyden lähde. Ranskassa on vanhainkodeissa, joissa voidaan pitää eläimiä tai joissa koiria ja kissoja käy kylässä säännöllisesti todettu olevan myönteisiä vaikutuksia vanhusten hyvinvointiin. Älä säästele halauksia, jos tunnet, että voit tuottaa sillä mielihyvää itsellesi ja muille.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti